パルクールの技術や動作。用語解説まとめ38選

パルクールには、その独自の技術や動作を表現するための特定の用語があります。以下に一部を挙げます。

■プレシジョン (Precision)

特定の目的地に正確に着地することを指します。一般的には、壁や障害物からの跳躍後に着地する技術です。

■キャットリーチ (Cat Leap)

壁や障害物の上にジャンプして着地する技術。通常は手で壁や障害物を掴んで安定させます。

■ボールト (Vault)

障害物を飛び越えたり、その上を移動するために使われる技術。例えば、アームジャンプ、ダッシュ、ターンなどがあります。

■ウォールラン (Wall Run)

垂直な壁を上り、それを越えるための技術。壁を足や手で蹴り、上昇することを目指します。

■プルアップ (Pull-Up)

運動の一つで、バーなどの上に掴み、自身の体を上方に引き上げる動作です。パルクールでは、高い場所に到達するために使用されます。

■フリップ (Flip)

空中で体を回転させる技術。フロントフリップ、バックフリップ、サイドフリップなど、さまざまな種類があります。

■ランディング (Landing)

ジャンプや回転の後に地面に着地する動作。パルクールでは、着地を安定させることが非常に重要です。

■ロール (Roll)

高い場所からの落下時に体を回転させ、着地の衝撃を緩和する技術。効果的なロールは怪我のリスクを軽減します。

■ダッシュ (Dash)

最大限の速度を維持しながら障害物を横切ること。

■ランディングテクニック (Landing Technique)

安定した着地を確保するためのさまざまな方法。

■スプリント (Sprint)

最大限の速度で短い距離を走ること。

■タイミング (Timing)

適切な瞬間に技術を実行する能力。

■インパクト (Impact)

着地や接触時に身体にかかる力。

■クリア (Clear)

障害物を安全に越えること。

■アームジャンプ (Arm Jump)

手を使って距離を飛ぶ技術。

■フリーフロー (Free Flow)

自然な動きや流れの中でパルクールを行うこと。

■モンキーヴォールト (Monkey Vault)

障害物を通り過ぎる際に、腕を使って身体を支える技術。

■バランス (Balance)

身体の重心をコントロールして安定性を保つ能力。

■プリジャンプ (Pre-jump)

障害物にジャンプする前に身体を準備する動作。

■パワー (Power)

瞬発力や筋力を利用して技術を実行する能力。

■パフォーマンス (Performance)

パルクール技術を公演やデモンストレーションで披露すること。

■ショートダッシュ (Short Dash)

短い距離を速く走ること。

■テクニック (Technique)

パルクールの技術や動作を磨くための方法。

■スライディング (Slide)

地面や障害物を滑る技術。

■リバース (Reverse)

後方に移動すること。

■スピード (Speed)

速さや俊敏さ。

■ステップアップ (Step Up)

高い場所に登ること。

■アンダーバー (Underbar)

障害物の下を通り過ぎる技術。

■フラットスピン (Flat Spin)

空中で身体を水平に回転させること。

■パルクールライン (Parkour Line)

連続した障害物を通過する経路。

■エアタイム (Air Time)

空中で滞在する時間。

■シャドー (Shadow)

パルクールを行う際に他の人の動きを模倣すること。

■エフォート (Effort)

パルクールのトレーニングや実行に費やす力やエネルギー。

■ジャンプ (Jump)

地面から空中への推進力を利用して移動すること。

■グリップ (Grip)

手や足が障害物にしっかりと保持されること。

■アウトドア (Outdoor)

自然環境でパルクールを行うこと。

■ハンドプラント (Hand Plant)

手を使って障害物に登る技術。

■コンディショニング (Conditioning)

パルクールを行うために体力や筋力を向上させるトレーニング。

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